Jenis Makanan Bisa Bikin Awet Muda

Apakah anda tahu, apa makanan yang bikin awet muda?. Nah, kali ini kita akan membahasnya. Tua!, hal inilah yang kerap ditakutkan oleh seorang wanita. dengan semakin bertambahnya umur, maka penuaan akan semakin dekat dengan anda. Masa tua ditandai dengan berkurangnya fungsi organ, lebih mudah lelah, kulit menjadi keriput dan juga ingatan yang semakin menyusut. Meskipun hal ini sangat tidak diinginkan, namun anda mau berkata apa, setiap orang pasti akan tua. 

  Jenis Makanan Bisa Bikin Awet Muda  

Jenis Makanan Bisa Bikin Awet Muda

Namun bagi anda yang tidak ingin cepat tua, ada beberapa cara untuk menghambat penuaan dini, namun ingat hanya untuk memperlambatnya bukan untuk menghilangkannya. Untuk mencegah penuaan dini, banyak hal yang bisa anda lakukan salah satunya adalah mengonsumsi makanan yang bikin awet muda dengan tepat dan juga olah raga teratur serta terapkan pula pola hidup sehat.

10 jenis makanan yang bikin awet muda

1. Alpukat

Buah ini merupakan buah yang terkenal kaya akan vitamin E dan lemak tak jenuh tunggal. Vitamin E pada alpukat dapat membantu melembabkan serta menyehatkan kulit, sedangkan lemak tak jenuh tunggal bermanfaat untuk mencegah kolesterol jahat masuk dalam tubuh. Selain itu, alpukat juga kaya akan kalium yang dapat mencegah retensi cairan tubuh serta mengontrol tekanan darah. 

2. Bermacam buah beri

Bery, jenis buah ini merupakan buah yang kaya kan antioksidan yang anda pasti tahu manfaatnya. Buah jenis ini mengandung fitokimiaatau flavonoid, yang merupakan antoksidan efektif untuk menangkal radikal bebas yang dapat menghambat penuaan.

3. Ragam sayuran hijau

Sayuran seperti kubis, kembang kol, brokoli, kangkung, selada air, dan lobak dapat membantu tubuh mengeluarkan racun dan menghambat regenerasi sel sehingga sangat ampuh dalam mengatasi penuaan.

Cara Alami Mengatasi Kulit Keriput di Wajah

Memiliki wajah yang selalu tampak muda, segar, bersih, dan cantik setiap saat merupakan dambaan siapa saja. Wajah seperti itu tidaklah mustahil dapat dimiliki dalam waktu yang cukup lama. Walaupun telah menjadi hukum alam, saat usia sudah menua akan terlihat keriput di wajah dan menandakan usia anda sudah menginjak usia 40-an. Untuk menghindari keriput di wajah banyak yang harus dilakukan bahkan harus mengekuarkan bajet atau dana yang cukup lumayan untuk membeli produk kecantikan.

Selain produk kecantikan, sahabat dokter  seharusnya bisa memiliki wajah tanpa keriput dengan mudah. Banyak cara yang dapat dilakukan secara alami untuk menhilangkan keriput di wajah. Cara-cara tersebut selain aman tanpa efek samping, juga tidak peru mengeluarkan kocek yang sangat membebani anda.

10 Cara Alami Mengatasi Kulit Keriput di Wajah

Cara Alami Mengatasi Kulit Keriput di Wajah

Ilustrasi Kulit wajah Cantik dan Bersinar

Berikut 10 cara alami menghilangkan keriput di wajah

1. Madu

Dari dulu hingga sekarang madu merupakan satu ramuan yang cukup ampuh bagi semua penyakit. Tidak terkecuali pada perawatan wajah , madu sangatlah ampuh dalam mengatasi dan mencegah keriput di wajah. Sahabat dokter tidak perlu susah mendapatkannya dan menggunakannya. Caranya sangat mudah sekali, basuh muka terlebih dahulu dengan air hangat lalu oleskan sedikit madu ke wajah dan diamkan selama 20-30 menit selanjutnya bilas wajah dengan air hangat lagi dan di segarkan dengan es batu, pastikan membasuh semua bagian yang di olesi madu.

2. Minyak Zaitun dan Lemon

Minyak zaitun bisa membantu memberikan kelembaban pada kulit. Kaya akan vitamin C, D, dan E, antioksidan serta zat besi yang berguna untuk meregenerasi kulit. Sementara lemon membuat kulit lebih cerah dan berseri, jika keduanya di gabung dapat membantu mengurangi keriput pada kulit wajah, tambahan oatmeal untuk mengatasi wajah kusam dan putih telur untuk mengencangkan kulit wajah.

3. Susu Bubuk

 Susu bubuk juga sangat dipercaya untuk mengembalikan kelembaban kulit serta mnghilangkan keriput. Sahabat dokter dapat mencobanya dengan mencampurkan 4 sdm susu bubuk, 2 sdm madu, 2 sdm air hangat aduk hingga rata, lalu oleskan pada wajah secara merata hindari sekitar mata dan mulut, tutup wajah dengan handuk kecil yang sudah di basahi dengan air hangat diamkan sampai 10 menit, bersihkan sisa masker pada wajah dengan handuk kecil tadi, lalu keringkan wajah. Dengan cara tersebut anda tentunya akan merasakan kuit yang lembab dan tak keruiput lagi.

4. Pisang

Buah Pisang salah astu buah yang mudah sahabat dokter dapatkan untk mencegah kulit keriput. Pisang dipercaya sebagai bahan alami yang Paling efektif dan mudah untuk di jadikan krim wajah anti keriput. Caranya lumatkan satu atau dua buah pisang sampai hancur dan lembut menyerupai krim, oleskan keseluruh permukaan wajah biarkan selama kurang lebih 30 menit lalu bersihkan dengan air hangat , tepuk-tepuk kulit wajah anda jangan sekali- kali mengusap sampai kering.

Tonight Enrique Iglesias Transformed Quiet Voice

Civic Voice Is Supporting The Big Tree Plant This Is A National.



The Voice Of Holland.



Tonight Enrique Iglesias Transformed The Quiet Voice.



Track And Benchmark Nps And Customer Satisfaction Scores.



The Voice Winner Harrison Craig Fame Fortune And Now Searching For.



The Firing Of Former Aflac Duck Voice Gilbert Gottfried Left An.



Altec A7 Voice Of The Theater.



The Voice Kids Startet Am 5 April Auf Sat 1 Durch Myvideo News.



First Appearance Snow White And The Seven Dwarfs 1937.



Benson Robbie Octiber 2010 Robbie Benson Then And Now.

Famous Starsangelina Jolie Brad Pitt Latest Pictures

The Fighter Brad Pitt Rimpiazza Matt Damon.



Brad Pitt.



Famous Stars Angelina Jolie And Brad Pitt Latest Pictures.



Brad Pitt Is Chanel No 5 S New Face Popwatch Ew Com.



Plugging Away At His New Project Brad Pitt Was Spotted On Set Of.



Brad Pitt Sera Dirig Par James Gray Dans The Lost City Of Z.



Brad Pitt 20050822 64206 Jpg.

Reviewplanet Apes Series Soothsayer Sleeps

Ss3461510 Beneath The Planet Of The Apes Movie Photo.



Tv Review Planet Of The Apes Tv Series The Soothsayer Never Sleeps.



Rise Of The Planet Of The Apes Tops Box Office Again Box.



Planet Of The Apes 1968 Ws R1 Blu Ray Cover Free Covers.



Star Judy Greer Joins Dawn Of The Planet Of The Apes As Chimp Cornelia.



Dawn Of The Planet Of The Apes Jason Clarke Sous Le R Gne Des.



Del Toro En Dawn Of The Planet Of The Apes Cinegarage.



Kodi Smit Mcphee Estar En Dawn Of The Planet Of The Apes Paperblog.



Jason Clarke To Topline Dawn Of The Planet Of The Apes Spe Inc.



Dawn Of The Planet Of The Apes Poster A P Grande Jpg.

Summary Domain Georgialottery

Clerk Sells Woman The Wrong Lotto Ticket Requested Winning Her 25.



Retiree Makes Georgia Lottery History Lotteryhub News.



Summary For Domain Www Georgialottery Com.



Ga Lottery Offices Location.



Georgia Lottery Cornelius Bulter Hope Tv Commercial Creative.



Bdge Woman Wins 20k In Ga Lottery Bainbridge Georgia News.



Ga Lottery Commercial.



National Lottery 100 000 Lime Scratch Card.



Www Galottery Com Website Server Info Stats Dns Ip Popular.



Duluth Woman Wins Big In Georgia Lottery Gwinnett Daily Post.

Home Stuff Collectibles Zelda Prizes Powerup

Hyrule Warriors Announced As Nintendo S New Zelda Game.



Hyrule Warriors Gameplay Trailer.



Nintendo Announces Hyrule Warriors.



Apis Ign Com Hyrule Warriors Thumb 5 51 Hyrule4 Jpg 468px Hyrule4 Jpg.



Hyrule Warriors Un Zelda Al Estilo De La Franquicia Dynasty Warriors.



The Legend Of Zelda A Link To The Past Hyrule Castle Strategywiki.



Aztec Warrior By Shadygambino On Deviantart.



The Legend Of Zelda Tcg Warriors Of Hirule Set Theknights Of Hyrule.



Zelda Ocarina Of Time Welcome To Hyrule.



Home Fan Stuff Collectibles New Zelda Prizes On Powerup.